Статьи

Создание программы соревнований по функциональному многоборью
Все о "клевке таза" при выполнении приседаний (Часть 2)
Все о "клевке таза" при выполнении приседаний (Часть 1)
Все о "клевке таза" при выполнении приседаний (Часть 1)
«Активные» плечи. Функциональная анатомия понятия
«Активные» плечи. Функциональная анатомия понятия
В то время, как популярность использования сложных многосуставных тренировочных средств в тренировках растет по всему миру, техника реализации некоторых из этих средств остается для многих неясной, выраженной в расплывчатых формулировках, основанной на услышанном где-то и когда-то и принятом на веру, - и потому часто не верной.
Постановка техники упражнения или построение двигательного навыка?
Тренировочный процесс начинается с овладения тренировочными средствами. То, каким образом тренер подходит к данному вопросу, в значительной степени определяет его эффективность в долгосрочной перспективе.
Эволюция тренировки
Эволюция тренировки
3 уровня технического мастерства
Все люди, выполняющие физические упражнения того или иного характера, могут быть классифицированы по восприятию (и уровню) технического мастерства, с которым они эти упражнения выполняют.