Что делать, если заболело плечо? Эфир с Георгием Темичевым

Видео эфира со спортивным врачом, реабилитологом Георгием Темичевым, на котором мы обсудили вопросы:

  • как реагировать на хруст/щелчки в плече
  • что вообще означает боль в плече
  • в каких случаях надо делать МРТ, УЗИ
  • как тренироваться с плече-лопаточным периартиром
  • рецидив после операции Бойчев 2, оперироваться ли еще раз
  • парез Эрба
  • оценка типа акромиона
  • стоит ли применять миорелаксанты, чтобы расслабить мышцы плеча
  • какие упражнения стоит делать регулярно, чтобы предотвратить травму плеча, если я занимаюсь тяжелой атлетикой
  • боли, связанные с нестабильностью плеча

Совместно с Георгием Темичевым мы подготовили онлайн курс, который содержит инструменты и алгоритмы для тренеров и атлетов, как тренировать плечо, чтобы не травмировать его, не допускать усталостных травм или каких-то острых травм, как тренироваться, если заболело плечо, какие подсобные упражнения можно выполнять и зачем.