Open 18.4. Анализ и советы
Open 18.4. Анализ и советы
Мы ждали ходьбу. Мы ждали отжимания в стойке и тяги. Но от этого не легче, не так ли? Комплекс очень крутой. Да, будет много кривых спин. Но помните, что это – вопрос выбора, и так действует естественный отбор.
Дистанционный персональный тренинг
Дистанционный персональный тренинг
Системный подход в подготовке соревнующихся кроссфитеров
Информация в лекции отражает текущие взгляды автора на принципы построения тренировочного процессе, приоритетность одних аспектов по отношению к другим и общие философские взгляды на тренировки и соревновательную деятельность.
Open 18.3. Анализ и советы
Open 18.3. Анализ и советы
Open 18.2. Анализ и советы
Open 18.2. Анализ и советы
Забудьте о лидерборде!
Забудьте о лидерборде!
Open 18.1. Анализ и советы
Open 18.1. Анализ и советы
Open начались! 18.1 прост и прекрасен в своей простоте. 20 мин работы, короткие серии, быстрые переходы.
Тактика во время CrossFit Open
Тактика во время CrossFit Open
С одной стороны, соревноваться без плана – значит почти наверняка запороть свое выступление. С другой, думать, что твой план учитывает все на 100% - значит почти наверняка запороть свое выступление. Если вам показалось, что я повторился, вы правы. Потому что это так и есть.
Зачем вы тренируете? Размышления над неудобными вопросами
Зачем вы тренируете? Размышления над неудобными вопросами
Некоторые тренеры тешат себя иллюзией, что они кого-то «воспитывают». Кто-то воспитывает мастеров спорта, кто-то – чемпионов. Я в это не верю. Ты не сможешь сделать с человеком то, что он сам не выберет сделать.
Первая онлайн конференция для тренеров по силовой и кондиционной подготовке
Первая онлайн конференция для тренеров по силовой и кондиционной подготовке
В США индустрия силовой и кондиционной подготовки оформилась в отдельное направление в 70-е годы прошлого века. У нас до сих пор она отсутствует как явление. Пора встряхнуться всему русскоязычному тренерскому сообществу и начать наверстывать отставание!