Тестирование функциональных двигательных шаблонов
Запись доклада с конференции "Наука для фитнеса 2014"
CrossFit для новичков
КроссФит – чрезвычайно популярная программа общей физической подготовки. Групповой формат тренировок создает атмосферу товарищества, высокая интенсивность и работа на время – ощущение соревнования, постоянное разнообразие используемых движений – интерес к тренировкам, функциональность используемых упражнений – идентификацию с серьезным атлетическим миром.
3 уровня технического мастерства
Все люди, выполняющие физические упражнения того или иного характера, могут быть классифицированы по восприятию (и уровню) технического мастерства, с которым они эти упражнения выполняют.