Обучение

Тренировочные сборы "Секреты соревновательного мастерства"
Тренировочные сборы "Секреты соревновательного мастерства"
Тренировочные сборы «Секреты спортивного мастерства в функциональном многоборье» - для тех, кто хочет повысить свой профессионализм. Не имеет значения, на каком уровне вы соревнуетесь. Важно лишь стремление становиться эффективнее.
Вебинары по физической подготовке
Вебинары по физической подготовке
16 вебинаров по различным тематикам спортивной подготовки
Семинар "Теория и практика функционального многоборья"
Семинар "Теория и практика функционального многоборья"
Семинар-практикум "Повышение эффективности дыхания при занятиях спортом"
Семинар-практикум "Повышение эффективности дыхания при занятиях спортом"
Практическая отработка методов скрининга и тестирования дыхательных шаблонов, корректирующие упражнения, а также техника дыхания при выполнении различных упражнений.
Семинар-практикум «Плечо атлета»
Семинар-практикум «Плечо атлета»
В видах спорта, соревновательная деятельность в которых активно задействует плечевой пояс (бейсбол, волейбол, плавание, CrossFit и т.д.), плечевой сустав - одна из зон повышенного риска травматизма. Потеря подвижности в одной или нескольких плоскостях и недостаточная стабильность из-за слабости мышц вращательной манжеты часто приводят к неоптимальной механике движения в плечевом суставе. Это, при колоссальных тренировочных и соревновательных нагрузках, ведет к повышенному риску получения травм, не все из которых возможно вылечить консервативным путем.
Мастер-класс "Спринт в КроссФите"
Мастер-класс "Спринт в КроссФите"
Скорость по некой неведомой причине стала одним из качеств, которое кроссфитеры стойко игнорируют. Соревнования по функциональному многоборью, ОФП или CrossFit, в которых используется спринтерский бег, неизменно показывают, что атлеты даже самого высокого уровня бегут медленно и неэффективно.
Планирование тренировочного процесса в функциональном многоборье
Планирование тренировочного процесса в функциональном многоборье
Семинар предназначен для тренеров, использующих в тренировочном процессе средства и методы в стиле КроссФит, атлетов функционального многоборья, а также всех желающих получить или углубить знания о методологии планирования тренировочного процесса и особенностях периодизации спортивной тренировки атлетов-кроссфитеров.
Кроссфит-тур с Фёдором Серковым и Евгением Богачёвым
Кроссфит-тур с Фёдором Серковым и Евгением Богачёвым
Спортивно-оздоровительный лагерь на лучшей тренировочной базе Средиземноморья - Geraklion OTB! 2 недели, максимально полезных для вашего тела, духа и разума! 2 фаната своего дела в качестве ваших тренеров! Уникальный опыт!