Семинар-практикум «Плечо атлета»

Семинар-практикум «Плечо атлета»

В видах спорта, соревновательная деятельность в которых активно задействует плечевой пояс (бейсбол, волейбол, плавание, CrossFit и т.д.), плечевой сустав - одна из зон повышенного риска травматизма.
Потеря подвижности в одной или нескольких плоскостях и недостаточная стабильность из-за слабости мышц вращательной манжеты часто приводят к неоптимальной механике движения в плечевом суставе. Это, при колоссальных тренировочных и соревновательных нагрузках, ведет к повышенному риску получения травм, не все из которых возможно вылечить консервативным путем.

Семинар-практикум "Плечо атлета" предназначен для всех, чья деятельность или тренировочный процесс связаны с необходимостью профилактики травматизма и сбалансированного развития плечевого пояса.

Во время семинара будет подробно разобрано строение плечевого сустава, способы оценки (в том числе самостоятельной) подвижности сустава и диагностики потенциально опасных нарушений. Также анализ каждой ошибки или нарушения будет сопровожден рекомендациями и упражнениями по устранению этих недостатков, для того, чтобы практическая ценность участия в семинаре была максимальной!

Содержание семинара: 

  • Основы функциональной анатомии плече-лопаточного комплекса. Артрокинематика суставов плечевого пояса. Амплитуда движений плеча. 
  • Нарушения движений плече-лопаточного комплекса и вызванные ими травмы. 
  • Способы скрининга функции плече-лопаточного комплекса. Выявление лимитирующих факторов. 
  • Анатомические ориентиры при выполнении упражнений с участием плечевого пояса с ошибками
  • Способы устранения лимитирующих факторов. Алгоритм восстановления после травм. Упражнения для укрепления мышц-стабилизаторов плечевого пояса. 

Ведущий семинара: Георгий Темичев, врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, реабилитолог, травматолог-ортопед, мануальный терапевт.

Соведущий: Евгений Богачёв, главный тренер клуба и спортивной команды CrossFit Geraklion. 

15 апреля 2017 года

10:00-14:00

СК Салют-Гераклион

Перейти к заказу билетов