Видео

CrossFit Games 2017. Впечатления. Часть 1
CrossFit Games 2017. Впечатления. Часть 1
Видео с мастер-класса о подъемах по канату
Разговоры о КроссФите
Запись встречи "Разговоры о кроссфите". В этот раз мы обсудили: - бренд CrossFit и законодательные нормы его использования - CrossFit как явление фитнеса - подход к тренировке в клубах Geraklion Sport - что такое предсказуемая иррациональность и как она связана с подходом к тренировке - боль и ее корреляция с занятиями спортом - почему низкая степень вовлеченности в тренировку не учит переносить двигательный шаблон на другие движения - задачи тренера во время тренировки - через сколько тренировок нарабатывается автоматизм навыка - как лучше сидеть, чтобы колени отдыхали - влияние кроссфита на сердечно-сосудистую систему - что такое выносливость и как ее развивать - почему нужно заминаться после тренировки - за что Евгений Богачёв ругает свою команду - пить или не пить во время тренировки - почему мы любим "упарываться" и почему это не должно быть основным акцентом на тренировке
Техника "читерских" подтягиваний: киппинг и баттерфляй
Обучающие видео по подтягиваниям киппингом и баттерфляем
Подъемы по канату
Видео о различных способах подъема по гимнастическому канату
Прыжки через скакалку
Техника выполнения двойных и тройных прыжков через скакалку
Выход силой на кольцах
Техника выходов силой на кольцах и подводящие упражнения
Основы техники гребли на эргометре Concept 2
Тестирование функциональных двигательных шаблонов
Запись доклада с конференции "Наука для фитнеса 2014"