ФОРМУЛА ЭФФЕКТИВНОЙ ГРУППОВОЙ ПРОГРАММЫ
работающая технология программирования групповых тренировок
6 - 29 ноября 2018
Как будет проходить курс
Курс рассчитан на 4 недели и будет ориентирован на практику.
Программа состоит из первой вводной лекции и 8 онлайн занятий.
Старт занятий 6 ноября во вторник, окончание занятий 29 ноября в четверг.
Занятия будут проходить онлайн по вторникам и четвергам 14:00-16:00 по МСК.
После занятия вы получаете запись и домашнее задание, которое вы выполняете самостоятельно и загружаете в личный кабинет.
Структура каждого занятия одна и та же:
Тема: наиболее распространенные сложности и проблемы
Технология работы с задачей
Заготовки, облегчающие жизнь
Домашнее задание / практика
ЗАНЯТИЕ 1
СТРУКТУРА ТРЕНИРОВКИ
Это базовые блоки: разминка, ядро тренировки, подсобка, заминка. Мы поговорим о функциях каждого блока, их взаимосвязи и оптимальной длительности. Обсудим, как тренеры в команде могут менять структуру тренировки в зависимости от группы.
ЗАНЯТИЕ 2
ПЛАНИРОВАНИЕ МИКРОЦИКЛА
Мы разберем шаблоны микроцикла и составим заготовки шаблонов для тренировки. Составим критерии управления нагрузкой и вариативностью.
Еще раз пройдемся по классификации движений и их прогрессиям /регрессиям.
ЗАНЯТИЕ 3
ПЛАНИРОВАНИЕ МЕЗО- И МАКРОСТРУКТУРЫ
Обсудим средние цикли и макроциклы, их структуру и функции. Разберем, что делать, если клиенты посещают нерегулярно и не попадают на запланированные тренировки.
ЗАНЯТИЕ 4
ПЛАНИРОВАНИЕ ПОДСОБНОЙ РАБОТЫ
Определим значение и место подсобной работы в тренировке, пройдемся по прогрессиям и регрессиям движений.
ЗАНЯТИЕ 5
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Как развивать технические навыки, сколько времени уделять им в тренировке, как использовать месячные челленджи, чтобы мотивировать клиентов работать над техникой.
ЗАНЯТИЕ 6
СТАНДАРТ КАЧЕСТВА ТРЕНИРОВОК
Как каждый день сохранять качество тренировки не зависимо от тренера и задания. Как внедрить стандарты качества и отслеживать отклонение. Обсудим, как вовлекать в программирование тренировок всех тренеров клуба и зачем это нужно.
ЗАНЯТИЕ 7
МАCШТАБИРОВАНИЕ
Как масштабировать тренировки на оперативном уровне и на стратегическом уровне.
ЗАНЯТИЕ 8
СОСТАВЛЕНИЕ ПОЛНОЙ ПРОГРАММЫ
На заключительном занятии мы составим полную макроструктуру программы, пропишем шаблоны для микроцикла, разберем недельный план и план тренировки на день.
ЧТО ПОТОМ?
По итогам прохождения курса и выполнения домашних заданий вы получаете именной сертификат участника и доступ к закрытому клубу тренеров, где вы можете задавать свои вопросы коллегам и мне.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
Этот курс предназначен для тренеров по кроссфиту и функциональному тренингу, которые хотят:
- научиться программировать для групп
- делать это быстро, эффективно и уверенно
- учитывать и прогнозировать возникающие во время тренировок сложности
- чётко планировать свое время и не паниковать на тренировке из-за возникающих форс-мажоров
ОТЗЫВЫ ОТ НАШИХ СЛУШАТЕЛЕЙ

Я, в общем не совсем новичок, стаж работы с группами порядка 7 лет, повышаю мастерство по мере сил и средств, образование профильное (и тот самый пресловутый левел уан, в нагрузку))), бывал на разных курсах, но всегда очно. К дистанционному формату относился сдержанно-недоверчиво, но решил попробовать ваш онлайн курс, очень уж тема животрепещущая, и ваш преподавательский уровень у меня сомнений не вызывал, просто не получалось лично побывать на ваших семинарах, но с интересом слежу за теми вашими работами, которые нахожу в сети.И что я хочу сказать по прошествии месяца с начала курса - это превзошло самые смелые мои ожидания!!! Дистанционный формат обучения в том виде, как вы это реализовали - это бомба, это лучше очного обучения!!! Прежде всего потому, что небольшими порциями хорошо сегментированный и структурированный материал заходит гораздо лучше. Логистически удобнее во сто крат, ехать никуда не нужно, все лекции доступны в записи, интерактив, обратная связь, возможность забрасывать преподавателя вопросами, домашние задания по теме и полезные комментарии от преподавателя по каждому пункту. И все это по такой демократичной цене, что напрашивается вопрос - а в чем подвох? А подвоха нет! Это реально лучший курс, который я когда либо покупал за деньги. Еще до окончания курса я сразу же стал вплетать в тренировочный процесс разные фишки и надстройки, и это мгновенно сделало тренировки насыщеннее и интереснее, это уже от атлетов отзывы. Подача информации - очень хорошо структурирована, нет воды, только годный рабочий контент, очень наглядно и доступно для понимания. Отдельный респект - за видеоподборки!!! Я вам искренне благодарен за такую шикарную возможность повышать свой уровень мастерства. Я бы хотел продолжить обучение у вас, и именно в данном формате, это очень качественный продукт, очень крутой. Я рекомендую этот курс своим коллегам, спамлю им ссылками на эвотрейнинг)
Антон Антонов
г. Орёл

Очередной обучающий материал пройден 👌
Под руководством человека @bogachev_evotraining которого всегда интересно слушать и получать новую(а для кого то просто закрепить материал) полезную и нужную информацию касаемо нашей специализации Кроссфит и функциональное многоборье.
Это как глоток свежего воздуха в нужном русле 🌍
Большое спасибо куратору Юлии Седовой @sedovjul за ее оперативные ответы и помощь в период обучения🙏
👉 Все четко и понятно 👉 домашнее задание 👉 обратная связь по Д/З 👉 обсуждение онлайн в кругу единомышленников
Женя @bogachev_evotraining все было полезно и главное интересно 👍 💥И главное не забывайте коллеги, пропагандируя и развивая одно дело, МЫ ДОЛЖНЫ ГОВОРИТЬ НА ОДНОМ ЯЗЫКЕ👉полностью солидарен с Женей Богачевым 💥
Павел Власов
г. Пермь

Спасибо Жене и Юле, за старания! Отличный курс, тем кто начинает свой путь в тренерстве так вообще must have как говориться, но и для более опытных коллег будет интересно + повторить какие-то вещи всегда полезно) Кроме того, отличная возможность найти новое "ответвление" в котором ты ничего еще не знаешь (ушел за книгой Бернштейна).
Алексей Чернышков
г. Новосибирск

Хотелось упорядочить скудные разрозненные познания в сфере программирования и выстроить в голове понятную картину (успех!)
Очень порадовал разбор подсобной работы, так как конструктивного и внятного рассмотрения до сих пор не попадалось - только урывки и те без инструкций о том, как органично вплести все в процесс на этапе тренировки и микро/мезо/макро-циклов.
32 часа не то чтобы пролетели, но скучно не было - то и дело всплывали и разрешались многие волновавшие вопросы.
Круто было делать домашку и иметь обратную связь.
Огромное спасибо, за готовность учить и ваш колоссальный труд.
Полина Николаева
г. Екатеринбург

Знаете, а я бы сравнил этот курс во многом с приготовлением пиццы. В голове, как и на кухне, есть куча ингредиентов, но один в столе, другой не купил... а тут, все быстро систематизировалось. очень понравилось объяснение по подсобке. ЭТО Ж НЕ КРАССФИТ делать тяги резины))) на многое, и в своих тренировках смотрю иначе. Даже если Вы полны знаний, разложить их по полочкам и не сомневаться в сделанном... это прекрасно)
Также помогает курс "плечо атлета", но из минусов - я осознаю свою ущербность)))
А серьезно - теперь больше понимая: что, как и зачем, могу прогрессировать, как сам, так и с людьми. Очень полезная информация! Спасибо!
Вот так должна выглядеть учеба, основанная на практическом опыте!
Сергей Фёдоров
г. Дзержинск
Ещё больше отзывов можно почитать тут.
ПОЧЕМУ СТОИТ ПРОЙТИ ЭТОТ КУРС?
Проблема современного обучения состоит не в том, чтобы найти знания, а в том, чтобы их применить. Любой курс можно найти на торрентах, а вот воплотить знания в жизнь получается только у малой толики посмотревших.
Наш курс как раз про то, как все кусочки знания, которое у вас есть, интегрировать в последовательное планирование тренировок.
На наших занятиях мы будем повторять теорию, но больше внимания уделим практике. Задача курса - трансформировать все ваши знания и опыт в технологию работы.
Все, что будет вызывать сложности, мы будем обсужать на наших встречах или в обратной связи к домашним заданиям.

Ведущий - Евгений Богачёв
Специалист по физической подготовке с более, чем 7 летним опытом работы в спортивной индустрии.
Работал главным тренером, занимался обучением тренерского штата и составлял тренировочные планы для клубов "Гераклион Спорт".
С 2012 года составляет спортивную программу для крупнейших российских соревнований по кроссфиту и функциональному тренингу.
- Тренер-преподаватель по ФКиС
- EXOS Performance Specialist
- сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке ISSA
- CrossFit Level 2 Trainer
- Functional Movement Screen Expert
- Precision Nutrition Level 1 Specialist
Свои вопросы вы можете задать Евгению через сообщение в соцсетях или куратору проекта Юлии sedovjul@gmail.com ||+7-926-563-55-44