Я работаю тренером уже 14 лет. При этом, являюсь автором ряда обучающих курсов, в том числе онлайн-курса "Программирование тренировок: системный подход". 

В рамках этих проектов мне приходится взаимодействовать с большим количеством коллег, среди которых многие являются фитнес-тренерами. Из опыта общения с ними и из собственной практики я знаю, что в процессе работы приходится сталкиваются с определенными трудностями, к которым можно отнести:

• необходимость в проведении большого количества тренировок для обеспечения достойного заработка, что хронически не оставляет времени на планирование;

• отсутствие четкого алгоритма программирования тренировочного процесса;

• необходимость учитывать различные обстоятельства в жизни клиентов, приводящие к нерегулярности тренировок, снижению мотивации, что не способствует результативной работе.

• хочет научиться давать клиенту максимум пользы в условиях, далеких от идеальных – давать больше, чем просто "похудеть/подкачаться";

• чувствует, что "персоналка" становится имитацией тренировки, а работа постепенно превращается просто в выполнение плана продаж и хочет научиться планировать тренировки эффективно и экономично по времени;

• ощущает признаки подступающего профессионального выгорания, но не готов делать из тренировки "развлекалово" или превращать работу в "конвейер из клиентов, которым ничего не нужно";

• стремится, чтобы процесс тренировки доставлял удовольствие и клиенту, и тренеру.

Большинство тренеров приходит в профессию с намерениями помогать другим людям повышать качество жизни через развитие двигательной активности. При этом от грамотности тренера зависит выполнение основной заповеди (такой же, как и для людей других профессий, работающих с человеческим телом) - "не навреди".

А дальше задачей становится увлечь своего подопечного процессом работы над изменением его внешнего вида, самочувствия, обучение новым двигательным навыкам. А еще, кроме субъективных метрик, повысить измеримые показатели физической формы: сделать клиента сильнее, выносливее, энергичнее.

Когда это получается, работа тренера становится одной из лучших в мире, я в этом глубоко убежден.

Для того, чтобы это получалось, надо сразу принять: идеальных условий для тренировок практически не бывает. Времени на планирование и тренировки всегда не хватает. Оборудования всегда недостаточно. Пропуски тренировок и нарушения режима со стороны клиентов всегда будут (как и недостаток мотивации, как и форс-мажорные события).

Мы, тренеры, нужны именно для того, чтобы в не идеальных условиях уметь тренировать своих подопечных с наиболее оптимальным качеством и максимальным результатом!

Формат

• Разбор и обсуждение максимально прикладной теории программирования тренировок в фитнесе 
• Без двигательной практики и выполнения физических упражнений