![](https://fs.getcourse.ru/fileservice/file/download/a/15676/sc/140/h/a8142ccc829fb264b664aa2064828f3a.png)
Evotraining - это проект тренера Евгения Богачёва. Направления работы:
- программы тренировок для людей с фитнес целями и атлетов из видов спорта
- обучение тренеров по фитнесу и силовой и кондиционной подготовке
- блог для всех интересующихся фитнесом о том, как сделать тренировки максимально эффективными и функциональными
программы тренировок
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b965eb67c31993d8e914b90f6ed283a1.png/s/s1200x/a/15676/sc/164)
Кроссфит и функциональный тренинг
Программы для любителей кроссфита и функционального тренинга с опытом тренировок от 6 месяцев: разные опции для соревнующихся атлетов, для любителей кроссфита, ОФП для атлетов других видов спорта.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/06cb89dd213ab4f6a468233d1f6ca8be.png/s/s1200x/a/15676/sc/284)
стартовый 12-недельный план для кроссфита и функционального тренинга
Для тех, кто только начинает самостоятельные тренировки в кроссфите и функциональном тренинге и хочет постепенно освоить базовые навыки. Подойдет для тренировок в тренажерном зале.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/823d54517183e1b49e25b54a2bc742ee.png/s/s1200x/a/15676/sc/94)
12-недельный план для тренировок дома / в командировке
Универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности
Разработана под потребности сотрудников силовых подразделений:
- развитие специальной работоспособности
- повышение устойчивости к травмам
- гибкое управление нагрузкой с учетом вашего графика
- отдельный план тренировок для командировок
![](http://fs-thb02.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/7040258895f9fd4c78976329c89b09c7.png/s/s1200x/a/15676/sc/508)
программы тренировок для сотрудников силовых подразделений
Запас прочности - универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности. Разработана под потребности сотрудников силовых подразделений.
Входной контроль - план подготовки к сдаче квалификационных нормативов. Разработан под требования нормативов входного контроля.
СЕМИНАРЫ
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ad063bbb7a934193c6ed8ac2c878e48a.png/s/s1200x/a/15676/sc/293)
Программирование тренировок.
Системный подход
8 недель обучения и практики для тренеров:
👉 Изучите и освоите системный подход к планированию тренировок для фитнес-клиентов
👉 Отработаете алгоритмы, позволяющие сохранять высокий стандарт качества программ и при этом экономить ваше время
👉 Получите пошаговое руководство для программирования под ваши кейсы, в персональном и полуперсональном формате
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/5299246ee49814ad6541367a7b89f55e.png/s/s1200x/a/15676/sc/30)
выносливость
6-недельный онлайн курс для тренеров
КНИГИ
![](http://fs-thb01.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/28702be0cee52c7f376f3f52a53ad83d.png/s/s1200x/a/15676/sc/241)
КНИГА "Периодизация подготовки универсальных атлетов"
В книге изложена концепция периодизации, которая применялась при подготовке 20 с лишним атлетов-победителей и призеров крупных общероссийских и европейских турниров.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/e52c79b3a94c62a4d085ceb66a943295.png/s/s1200x/a/15676/sc/154)
КНИГА "ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ВОЕННОСЛУЖАЩИХ И СОТРУДНИКОВ СИЛОВЫХ СТРУКТУР"
Простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур.
Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности.
Пособие включает необходимый минимум теории для лучшего понимания программы.
Пособие также предлагает принципиальную схему тренировок и готовую к применению программу тренировок на 9 недель.