• Главная
  • Блог
  • Личный кабинет
Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Почему я люблю свою профессию

Я влюбился в тренерскую профессию, когда увидел, что моя работа имеет явный результат: позитивное, устойчивое изменение качества жизни подопечных.
⠀
Причем это изменение не только ощущается человеком: его видно со стороны и почти всегда можно измерить количественно.
⠀
Мы социальные существа и, думаю, именно поэтому помощь окружающим приносит столь глубокое удовлетворение.
⠀
Как только я осознал, что с помощью двигательной активности могу повлиять на субъективные и объективные критерии качества жизни других людей – я понял, что хочу сосредоточиться именно на этой профессии.
⠀
Среди «результатов» тренировок многие - параметры здоровья, композиции тела и физической подготовленности - поддаются довольно четкому измерению и контролю.

Наверное, именно поэтому на них чаще всего делается основной акцент.

Но один из видов «результата», о котором часто забывают – это улучшенное качество движения.

Человек не умел приседать с четкой техникой – а теперь умеет. Не умел контролировать туловище в наклонах – научился. Не дружил с телом, неловким как у новорожденного олененка – и вот уже контролирует тело в разнообразных плоскостях и шаблонах.

Изменение качества движения не всегда измеримо, но всегда ощутимо и визуально заметно. И это самый первый результат, которого можно добиться с подопечным!

Рост показателей силы и выносливости, изменения композиционного состава тела постепенны и требуют времени.

Улучшить технику движения можно в рамках одной тренировки. Да, мастерства за одну тренировку не достигнуть. Но хотя бы один аспект техники улучшить можно.

И нужно пытаться! Это важно и для тренера, и для подопечного.

Любое ощутимое улучшение техники подпитывает мотивацию и подогревает интерес к тренировкам, пока идет постепенный процесс роста тренированности, гипертрофии и других желаемых адаптаций.

📚 Семинар об обучении сложным двигательным навыкам, который я проведу 18-19 декабря – в том числе о том, как добиваться стабильных результатов при работе в любом формате, с подопечными любого уровня.


👉👉 Ссылка на описание и регистрацию

Евгений Богачёв
Чт 2 Декабря 10:53
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь

Тренировочные программы


Кроссфит тренировки

Функциональный тренинг

Кроссфит для начинающих

Тренировки с минимумом оборудования

Все программы и демо-неделя

Полезные материалы

Блог
Вебинары

Подкасты
Книга по физподготовке для сотрудников

Книга по физподготовке для кроссфитеров


Обучение


Семинар по программированию тренировок

Здоровые стопы

Здоровые колени
Плечо атлета


Информация


Главная

Личный кабинет

Информация о ИП и оферта

Политика обработки персональных данных

контакты:

whatsapp 8-926-563-55-44

telegram @sedovjul


‹›