Я влюбился в тренерскую профессию, когда увидел, что моя работа имеет явный результат: позитивное, устойчивое изменение качества жизни подопечных.
⠀
Причем это изменение не только ощущается человеком: его видно со стороны и почти всегда можно измерить количественно.
⠀
Мы социальные существа и, думаю, именно поэтому помощь окружающим приносит столь глубокое удовлетворение.
⠀
Как только я осознал, что с помощью двигательной активности могу повлиять на субъективные и объективные критерии качества жизни других людей – я понял, что хочу сосредоточиться именно на этой профессии.
⠀
Среди «результатов» тренировок многие - параметры здоровья, композиции тела и физической подготовленности - поддаются довольно четкому измерению и контролю.
Наверное, именно поэтому на них чаще всего делается основной акцент.
Но один из видов «результата», о котором часто забывают – это улучшенное качество движения.
Человек не умел приседать с четкой техникой – а теперь умеет. Не умел контролировать туловище в наклонах – научился. Не дружил с телом, неловким как у новорожденного олененка – и вот уже контролирует тело в разнообразных плоскостях и шаблонах.
Изменение качества движения не всегда измеримо, но всегда ощутимо и визуально заметно. И это самый первый результат, которого можно добиться с подопечным!
Рост показателей силы и выносливости, изменения композиционного состава тела постепенны и требуют времени.
Улучшить технику движения можно в рамках одной тренировки. Да, мастерства за одну тренировку не достигнуть. Но хотя бы один аспект техники улучшить можно.
И нужно пытаться! Это важно и для тренера, и для подопечного.
Любое ощутимое улучшение техники подпитывает мотивацию и подогревает интерес к тренировкам, пока идет постепенный процесс роста тренированности, гипертрофии и других желаемых адаптаций.
📚 Семинар об обучении сложным двигательным навыкам, который я проведу 18-19 декабря – в том числе о том, как добиваться стабильных результатов при работе в любом формате, с подопечными любого уровня.
👉👉 Ссылка на описание и регистрацию
авторизуйтесь