О чём эта книга?

В книге изложена концепция периодизации спортивной подготовки, которая применялась при подготовке 20 с лишним атлетов-победителей и призеров крупных общероссийских и европейских кроссфит турниров.

Для кого?

Максимально понятным языком:


  • для кроссфит тренеров и атлетов
  • для тренеров по физподготовке других спортивных направлений

Какие темы будут раскрыты?

• Как выработать концепцию периодизации в подготовке атлета


• Как реализовывать конкурентный тренинг и развивать разные физические качества


• Как включать технические и тактические отработки в тренировки


• Как развивать ментальную устойчивость


• Как управлять различными составляющими тренировочного процесса

Ссылка на это место страницы: #1