Наука и искусство программирования тренировок

С 23 по 26 апреля 2020 года я проведу 4-дневный семинар по программированию тренировочного процесса.

Это будет практический семинар для тренеров, работающих как с клиентами с фитнес целями, так и занимающихся спортивной подготовкой атлетов.

Отличительной особенностью на этот раз будет индивидуальная "лабораторная" работа с обратной связью, которую участники будут выполнять уже после семинара.

Что такое программирование тренировок?

Уникальные авторские методики? Новаторские методы? Изощренные упражнения? Протоколы тестирования? Технологии мониторинга состояния организма? И да, и нет.

Да - потому что программирование строится на всех указанных составляющих. Нет - потому что этого недостаточно. Все перечисленное выше - теория. Программирование - практический процесс синтеза и применения теории в реальности. Это значит: на реальных людях, с их индивидуальными особенностями.

Обучающие курсы и книги для тренеров хорошо описывают разрозненные составляющие и как они работают в идеальных условиях. А вот как свести их воедино и применить в реальных условиях - почему-то почти всегда умалчивается.

Как написать цикл для конкретного человека? Какие конкретно методы и средства для него выбрать? С чего начать планирование? Как не убить на это все свободное время? Как удостовериться, что все сработает? Как быть, если (когда, хаха) целостность цикла будет нарушена?

На эти вопросы большинство курсов и книг не отвечают. Может, мне не везло, но приходилось самому синтезировать алгоритмы планирования из разрозненных частей. Проходить через непонимание, некомпетентность, неуверенность в своих навыках. Через давление неизбежности решений и ответственности. С редкими проблесками радости, когда еще один кусочек пазла становится на место. Вверх-вниз, как на американских горках. По кругу, снова и снова.

На семинаре "Программирование тренировок" я не просто поделюсь своими наработками. Мы разберем каждый тезис на конкретных примерах. Мы отработаем каждый алгоритм на практике. Мы обсудим результаты практики и границы применимости.

На семинаре будет все то, чего мне, как воздуха, не хватало последние 8 лет. Регистрация откроется 3 февраля. В лист ожидания можно записаться по ссылке

Участники из списка ожидания смогут зарегистрироваться на семинар раньше и на специальных условиях.