Зимой 2019 мы запустили тренировочный проект

Зимой 2019 мы запустили тренировочный проект для соревнующихся кроссфитеров. Мы хотели создать не просто тренировочный план, но целую систему, учитывающую различные стороны подготовки. Этот проект вы знаете по названию "Наука побеждать".

Мне нравится то, что у нас получилось! Мне нравится видеть, как люди, которые с нами с самого (или почти) начала, продолжают прогрессировать. Нравится видеть, как проект вырос и изменился.

В течение этих двух лет мы постоянно совершенствуем подход. Мы добавили опцию сопровождения куратором. Добавили отдельные программы освоения гимнастических навыков. Добавили тренировочную ветку для несоревнующихся людей. 2020 вынудил пойти дальше и написать полноценный план для домашних тренировок.

Наши программы не просто указывают, что делать - они еще и учат, как тренироваться. Как дозировать нагрузку, как расставить приоритеты, как научиться чувствовать организм. Намерение все то же: создавать понятные и эффективные тренировочные решения, с помощью которых люди самостоятельно могут решать свои задачи.

Проект вырос и стал гораздо больше, чем "система подготовки для соревнующихся кроссфитеров". И продолжает расти.

В ближайшее время мы расширим линейку предлагаемых тренировочных решений. Мы так же изменим названия программ, чтобы не путаться и легче понимать их суть и назначение. Об изменениях - в следующих постах. Спасибо, что вы с нами!