Данный каталог составлен с учетом рекомендаций участников группы https://vk.com/evotraining. Цель создания каталога - собрать перечень наиболее актуальных и полезных книг по силовой и кондиционной подготовке.
#библиотекатренера
Порядок книг в категории носит случайный характер и не снижает значимость работы конкретного автора.
Сами книги вы можете найти в открытом доступе или приобрести в интернет-магазине.
Мы открыты к обратной связи и готовы дополнять каталог книгами и категориями.
Теория и методика спортивной тренировки
- Матвеев Л.П. «Теория и методика физической культуры»
- Верхошанский Ю.В. "Основы специальной физической подготовки спортсменов»
- Зациорский В.М. "Физические качества спортсмена»
- Иссурин В.Б. «Подготовка спортсменов 21 века»
- Озолин Н.Г. "Настольная книга тренера"
- Чад Уотербери «Революция мышц»
- Бойл М. "New Functional Training for Sport"
- Виада А. «Гибридный Атлет»
- Yuri Verkhoshansky, Mel C Siff « Supertraining»
- Фискалов В.Д., Черкашин В.П. «Теоретико-методические аспекты практики спорта»
- Смирнов Д. "Фитнес для умных"
- Струков С. "Основы фитнес тренировки 2.0»
- Анискин Р. «Инженеры тела»
Периодизация
- Платонов В.Н. "Периодизация спортивной подготовки"
- Бомпа Т. "Периодизация спортивной подготовки"
- Иссурин В.Б. «Блоковая периодизация спортивной тренировки»
- Бондарчук А.П. «Периодизация спортивной тренировки»
- Бондарчук А.П. Способы построения периодов развития спортивной формы
Выносливость
- Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н. «Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта»
- Верхошанский Ю.В. «Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость»
- Слимейкер Р., Браунинг Р. «Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость»
- Янсен П. «ЧСС, лактат и тренировки на выносливость»
- Фрил Д.«Библия триатлета»
- Романов Н. «Бегайте быстрее, дольше и без травм»
- Paul Laursen «Science and Application of High Intensity Interval Training: Solutions to the Programming Puzzle»
Сила
- Верхошанский Ю.В. «Основы специальной силовой подготовки в спорте»
- Рипетто М. «Развивая силу»
- Чэд Уэсли Смит «Джаггернаут», «Джаггернаут 2.0»
- Шулер Л. , Косгроу А. «Новые правила лифтинга»
- Вендлер Д.«5/3/1»
- Цацулин П. «Система русских силовых тренировок»
- Цацулин П. «Гиревой тренинг»
Гимнастика, гибкость, ловкость
- Старрет К. «Becoming A Supple Leopard»
- Гаддур Би-Джей «Силовые упражнения без отягощений»
- Гавердовский Ю.К. «Техника гимнастических упражнений»
- Алтер М. Дж. «Наука о гибкости»
- Бернштейн Н.А. «О ловкости и ее развитии»
Анатомия, физиология, биохимия
- Майерс Т. «Анатомические поезда»
- Капанджи А.И. «Верхняя конечность», «Нижняя конечность», «Позвоночник»
- Федюкович Н. «Анатомия и физиология человека»
- Коц Я.М. «Физиология мышечной деятельности»
- Волков Н.И., Несен Э.Н., Осипенко А.А., Корсун С.Н. «Биохимия мышечной деятельности»
- Селуянов В.Н. «Сердце - не машина»
- Ландырь А.П., Ачкасов Е.Е. «Мониторинг ЧСС в управлении тренировочным процессом в физической культуре и спорте»
- Бреслав И. С., Волков Н. И. , Тамбовцева Р. В. «Дыхание и мышечная активность человека в спорте»
- Зациорский В.М., Селуянов В.Н. «Биомеханика двигательного аппарата человека»
- Попов Д. В., Виноградова О. Л. «Аэробная работоспособность человека»
- Гаврилова Е.А. «Стрессорный иммунодефицит у спортсменов»
- Пер. Калашников Д.Г. «Мышцы в спорте. Анатомия. Физиология. Тренировка. Реабилитация»
Питание, спортивные добавки, восстановление
- Волков Н.И. , Олейников В.И. «Эргогенные эффекты спортивного питания»
- М. Райан «Питание в спорте на выносливость»
- John Berardi «The essentials of sport and exercise nutrition»
- Скальный А.В., Мокеева Е.Г, Цыган В.Н. «Спорт иммунитет, питание»
- Делавье Ф. , Гундиль М. «Пищевые добавки для занимающихся спортом»
- Клейнер С. «Спортивное питание победителей»
- Ред. Барановский А.Ю. «Диетология»
- Олейник С.А. , Гунина Л.М. «Спортивная фармакология и диетология»
- Бреус М. «Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом»
- Стивенсон Ш. «Здоровый сон»
Спортивная психология и ментальная подготовка
- Ротелла Б. , Каллен Б. «Психология чемпионов»
- Фицджеральд М. «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом»
- Дуэк К. "Гибкое сознание"
- Тревис Мейси, Джон Хэнк "Ультрамышление. Психология сверхнагрузок"
- Власов Ю.П. «Справедливость силы», «Стечение сложных обстоятельств»
- Алексеев А.В. «Преодолей себя!»
- Загайнов Р.М. «Ради чего. Записки спортивного психолога»
авторизуйтесь