• Главная
  • Блог
  • Личный кабинет
Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Боль в спине у соревнующихся атлетов

боль движение обучение подкаст развитие спина спортивная подготовка травма тренерская тренировки

🎧 На моем канале подкастов выложена запись эфира, который я проводил в рамках марафона про боль совместно с командой @physiosapiens.ru.


О чем говорили:


✅ Особенности категории «соревнующиеся атлеты»

✅ Почему нельзя игнорировать боль (боль – сигнал к изменению)

✅ Ограниченные компетенции тренера

✅ Как строится работа с врачом

✅ Работа с болью:


- была травма или нет
- какого характера боль (механическая, нейропатическая, центральная сенситизация)
- в каких паттернах (экстензионная, флексионная, ротационная)
- в каких движениях (соревновательные, специально-подготовительные, обще-подготовительные)
- критерии для учета при планировании (повышение контроля, повышение подвижности дистальных звеньев, идеи для тренировок в обход боли)


👆 Записи эфиров всех спикеров доступны на канале physiosapiens.ru

✅ Полный список подкастов на этой странице

https://evotraining.ru/podcast

Подписаться на уведомления

Мы напишем, когда выйдет новый подкаст.

Евгений Богачёв
Пн 13 Апреля 16:00
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
боль движение обучение подкаст развитие спина спортивная подготовка травма тренерская тренировки

Связанные статьи

  • Подкаст #15: Локтевой сустав
  • Физическая реабилитация после повторной травмы колена
  • Подкаст #10: Как сделать боль своим союзником
  • Подкаст #8: Страшные истории для рассказов в темноте: дисфункции
  • Подкаст #20: Ответы на вопросы

Тренировочные программы


Соревновательный кроссфит

Любительский кроссфит

Оздоровительный тренинг

ОФП для военнослужащих

Навыки

Полезные материалы

Блог
Вебинары

Подкасты
Пособие по физподготовке для сотрудников

Книга по периодизации для соревнующихся атлетов


Обучение


Семинар по программированию тренировок

Здоровые стопы

Здоровые колени
Плечо атлета

Конференция для тренеров


Информация


Главная

Личный кабинет

Информация о ИП и оферта

Политика обработки персональных данных

контакты:

whatsapp 8-926-563-55-44

telegram @jsedova


‹›