Запись эфира про метконы, который провели вчера с Фёдором Серковым.
Что такое метконы? Какими они бывают? Как часто стоит их делать? Каждый раз до отказа, или как-то по-другому? И если да, то как?
Подписывайтесь на мой инстаграм, чтобы получить уведомление о новом эфире.
А еще, если эпидемиологическая обстановка будет в порядке, в сентябре мы едем в горный кроссфит тур. Подробности можно посмотреть тут https://evotraining.ru/camp2020.
авторизуйтесь