Особенности сокращения мышц

📺 Новая мини-лекция “Особенности сокращения мышц” уже доступна в ИГ ТВ и на моем ютуб канале, плейлист «Лекции для тренеров».

О чем рассказываю в лекции:

• Как происходит движение
• Виды рычагов
• Двигательная единица
• Что происходит в мышцах
• Передача силы и мышечного сокращения
• Эксцентрическое сокращение
• Изометрическое сокращение
• Повреждения мышечной ткани во время сокращения