• Главная
  • Блог
  • Личный кабинет
Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Сбалансированная тренировка плеча

evotraining атлету боли в плече марафон плечо плечи реабилитация травма плеча тренеру укрепления плечей

Прямой эфир с @dr_temichev о том, как может выглядеть сбалансированная тренировка для плеч.
Подробнее о плечевом суставе мы будем рассказывать в рамках марафона "Плечо"
Старт марафона 16 сентября.
Записаться можно по ссылке в профиле.


Евгений Богачёв
Вт 8 Сентября 19:20
1 Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
evotraining атлету боли в плече марафон плечо плечи реабилитация травма плеча тренеру укрепления плечей

Связанные статьи

  • ПЛЕЧО: Марафон для повышения запаса прочности и укрепления плечей
  • Подкаст #14: Плечевой сустав
  • Как тренироваться при травме. Случаи из тренерской практики. Травма плеча.
  • Травматизм на CrossFit Regionals 2017: причины и выводы
  • Подкаст #10: Как сделать боль своим союзником

Тренировочные программы


Соревновательный кроссфит

Любительский кроссфит

Оздоровительный тренинг

ОФП для военнослужащих

Навыки

Полезные материалы

Блог
Вебинары

Подкасты
Пособие по физподготовке для сотрудников

Книга по периодизации для соревнующихся атлетов


Обучение


Семинар по программированию тренировок

Здоровые стопы

Здоровые колени
Плечо атлета

Функциональная мобильность

Конференция для тренеров


Информация


Главная

Личный кабинет

Информация о ИП и оферта

Политика обработки персональных данных

контакты: WhatsApp +7 926 563 55 44 / sedovjul@gmail.com / сообщения ВК

‹›