• Главная
  • Блог
  • Личный кабинет
Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Восстановление-2

evotraining восстановление-2 запас прочности

Продолжаем с Александром Арутюновым @razvedosaaa говорить про любимую всеми тему - восстановление.


В этом выпуске обсудили:
• Питьевой режим

• Предтренировочные комплексы

• Энергетики

• Сон


-----
Программа Запас прочности https://evotraining.ru/zp?gcpc...
Пособие по физподготовке сотрудников https://evotraining.ru/ofp_mil...

Евгений Богачёв
Вс 13 Декабря 19:07
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
evotraining восстановление-2 запас прочности

Связанные статьи

  • Запас прочности
  • Изготовка для стрельбы стоя
  • Как НЕ угробить себя на тренировках?
  • Бег
  • Слагаемые выносливости

Тренировочные программы


Соревновательный кроссфит

Любительский кроссфит

Оздоровительный тренинг

ОФП для военнослужащих

Навыки

Полезные материалы

Блог
Вебинары

Подкасты
Пособие по физподготовке для сотрудников

Книга по периодизации для соревнующихся атлетов


Обучение


Семинар по программированию тренировок

Здоровые стопы

Здоровые колени
Плечо атлета

Функциональная мобильность

Конференция для тренеров


Информация


Главная

Личный кабинет

Информация о ИП и оферта

Политика обработки персональных данных

контакты: WhatsApp +7 926 563 55 44 / sedovjul@gmail.com / сообщения ВК

‹›