Восстановление-2

Продолжаем с Александром Арутюновым @razvedosaaa говорить про любимую всеми тему - восстановление.

В этом выпуске обсудили:
• Питьевой режим

• Предтренировочные комплексы

• Энергетики

• Сон

-----
Программа Запас прочности https://evotraining.ru/zp?gcpc...
Пособие по физподготовке сотрудников https://evotraining.ru/ofp_mil...