Запас прочности

На этом эфире с Александром Арутюновым @razvedosaaa осветили несколько тем:

• СФП
• Тренировки на фоне травм
• Возвращение к тренировкам после болезни

-----
Программа Запас прочности https://evotraining.ru/zp?gcpc...
Пособие по физподготовке сотрудников https://evotraining.ru/ofp_mil...