🎧 Совместный выпуск от спортивного врача Георгия Темичева и тренера по физподготовке Евгения Богачёва.
Тема этого выпуска - грудной отдел
🔥 Что обсуждаем в подкасте:
00:55 анатомические особенности грудного отдела
04:15 как работает правило подвижности и стабильности в применении к грудному отделу
09:28 можно ли сделать подвижность в грудном отделе избыточной
13:55 помогают ли разгибания спины на ролле для осанки
15:25 за счет чего создается стабильность грудного отдела
19:37 какой характер нагрузки выдерживает грудной отдел
21:35 какие проблемы могут быть в грудном отделе
24:55 алгоритм действий при проблемах в грудном отделе
28:08 нужно ли делать мобилизации грудного отдела регулярно
31:36 когда применимы мануальные мобилизации грудного отдела
🎯 Для всех специалистов, которые работают на стыке тренировок и реабилитации (тренеров, реабилитологов, терапевтов), и их клиентов.
✅ Полный список подкастов на этой странице
Тренировочные программы
авторизуйтесь