Как эффективно выступать на онлайн соревнованиях

За время участия в онлайн соревнованиях в качестве атлетов и тренеров мы неоднократно видели, как отличные атлеты не могут реализовать свой потенциал, снова и снова наступая на одни и те же грабли.

Быть сильным, выносливым и техничным - это одно. Суметь проявить свою форму в полной мере - совсем другое.

Мы с Фёдором Серковым решили провести онлайн учебно-тренировочные сборы на тему «Как эффективно выступать на онлайн соревнованиях».

Цель сборов – снабдить вас нужной информацией о соревновательной подготовке и помочь вам выстроить наиболее эффективную стратегию онлайн выступлений.

Программа:

- Стратегия: осознанность и ответственность, что, зачем и почему
- Тактика в онлайн соревнованиях
- Компоненты успешного выполнения заданий
- Разминка и врабатывание
- Анализ сильных / слабых сторон
- Ментальная устойчивость во время выполнения
- Как тренироваться во время Open
- Подводные камни и лайфхаки
- Рекомендации по питанию и восстановлению во время Open
- Разбор плохих / хороших способов выполнения

Как проходит обучение?

📍 Сборы пройдут 18-28 января 2021 г. Вас ждет 10 прямых эфиров в ZOOM (24 января - выходной). Записи будут доступны в течение 6 месяцев после завершения.

📍 Кроме этого вы получите доступ в телеграм-чат, где сможете задать любые вопросы по теме и получить на них ответы.

Многое из того, о чем мы будем рассказывать на сборах, применимо к любому формату соревнований, хотя акцент на онлайн-формате.

Можно учиться на своих ошибках - долго и мучительно. А можно приобщиться к совокупному опыту атлетов и тренеров и быстро выйти на другой уровень мастерства.

Задать вопросы по участию можно Юле:
whatsapp +79265635544
sedovjul@gmail.com