• Главная
  • Блог
  • Личный кабинет
Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Как эффективно выступать на онлайн соревнованиях

CrossFit Games evotraining The Open анализ атлету ментальная подготовка наукапобеждать онлайн сборы соревнования спортивная подготовка тренеру

За время участия в онлайн соревнованиях в качестве атлетов и тренеров мы неоднократно видели, как отличные атлеты не могут реализовать свой потенциал, снова и снова наступая на одни и те же грабли.


Быть сильным, выносливым и техничным - это одно. Суметь проявить свою форму в полной мере - совсем другое.


Мы с Фёдором Серковым решили провести онлайн учебно-тренировочные сборы на тему «Как эффективно выступать на онлайн соревнованиях».


Цель сборов – снабдить вас нужной информацией о соревновательной подготовке и помочь вам выстроить наиболее эффективную стратегию онлайн выступлений.


Программа:


- Стратегия: осознанность и ответственность, что, зачем и почему
- Тактика в онлайн соревнованиях
- Компоненты успешного выполнения заданий
- Разминка и врабатывание
- Анализ сильных / слабых сторон
- Ментальная устойчивость во время выполнения
- Как тренироваться во время Open
- Подводные камни и лайфхаки
- Рекомендации по питанию и восстановлению во время Open
- Разбор плохих / хороших способов выполнения


Как проходит обучение?


📍 Сборы пройдут 18-28 января 2021 г. Вас ждет 10 прямых эфиров в ZOOM (24 января - выходной). Записи будут доступны в течение 6 месяцев после завершения.


📍 Кроме этого вы получите доступ в телеграм-чат, где сможете задать любые вопросы по теме и получить на них ответы.


Многое из того, о чем мы будем рассказывать на сборах, применимо к любому формату соревнований, хотя акцент на онлайн-формате.


Можно учиться на своих ошибках - долго и мучительно. А можно приобщиться к совокупному опыту атлетов и тренеров и быстро выйти на другой уровень мастерства.


Задать вопросы по участию можно Юле:
whatsapp +79265635544
sedovjul@gmail.com

Евгений Богачёв
Сб 26 Декабря 09:00
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
CrossFit Games evotraining The Open анализ атлету ментальная подготовка наукапобеждать онлайн сборы соревнования спортивная подготовка тренеру

Связанные статьи

  • Open 20.5 Анализ и советы
  • Open 20.1 Анализ и советы
  • Забудьте о лидерборде!
  • Open 20.3 Анализ и советы
  • Open 20.4 Анализ и советы

Тренировочные программы


Соревновательный кроссфит

Любительский кроссфит

Оздоровительный тренинг

ОФП для военнослужащих

Навыки

Полезные материалы

Блог
Вебинары

Подкасты
Пособие по физподготовке для сотрудников

Книга по периодизации для соревнующихся атлетов


Обучение


Семинар по программированию тренировок

Здоровые стопы

Здоровые колени
Плечо атлета

Функциональная мобильность

Конференция для тренеров


Информация


Главная

Личный кабинет

Информация о ИП и оферта

Политика обработки персональных данных

контакты: WhatsApp +7 926 563 55 44 / sedovjul@gmail.com / сообщения ВК

‹›