• Главная
  • Блог
  • Личный кабинет
Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Атлет_evotraining: Наталья Егорова

атлет_evotraining

Поздравляю @totallynaty с успешным дебютом в CF Asia Invitational @asiainvitational!
⠀
Мы с Наташей начали работать почти ровно два года назад - 24 июня 2019 в дневнике truecoach внесена первая тренировка. Амбициозных целей не ставили, все достаточно приземленно: научиться нормально делать выходы силой на кольцах и турнике, ходить на руках, подтягиваться до груди, подтянуть тяжелую атлетику.

Наташа говорила: "Я - не профи, я - любитель. Люблю тренироваться, а соревноваться - вроде тоже люблю, но очень боюсь".
⠀
Мы работали над слабыми местами, неустанно, каждый день. Что-то получалось лучше, что-то представляет трудности до сих пор. Соревновались время от времени, на любительских зарубах. С самоиронией, в удовольствие и почти без страха - потому что соревки любительские.

В этом году сначала Open, потом четверть финал проскочили очень гладко. "Внезапно" Наташа отобралась на полуфинал, без опыта индивидуального участия хотя бы в одном общероссийском турнире в элитной категории. А там для нас - одни "слабые стороны": и 60 выходов на кольцах, и тяжелые рывки, и 12 подъемов по канату без ног, и вообще все сложно и по-взрослому. Прямой отбор на Games, как-никак.

И я очень горжусь тем, как Наташа смогла преодолеть страх и неуверенность в себе! Сумела превзойти себя, соблюсти тактический план и реализовать свою форму по максимуму! При этом занять 13 место среди сильнейших спортсменок Азии. Сделать это все, не чтобы эго потешить или кому-то что-то доказать, а из любви к КроссФиту, соревнованиям и тяжелой работе.

⠀
Наташа, поздравляю еще раз! Ты все сделала на твердую 5 👍

Евгений Богачёв
Чт 24 Июня 15:27
Нравится

Для того чтобы оставить комментарий —
авторизуйтесь
атлет_evotraining

Связанные статьи

  • Атлет_evotraining: Александр Багдасарян
  • Атлет_evotraining: Алексей Аверков
  • Атлет_evotraining: Алевтина Петрова
  • Атлет_evotraining: Сергей Капков
  • Атлет_evotraining: Лиля Гальченко

Тренировочные программы


Соревновательный кроссфит

Любительский кроссфит

Оздоровительный тренинг

ОФП для военнослужащих

Навыки

Полезные материалы

Блог
Вебинары

Подкасты
Пособие по физподготовке для сотрудников

Книга по периодизации для соревнующихся атлетов


Обучение


Семинар по программированию тренировок

Здоровые стопы

Здоровые колени
Плечо атлета

Конференция для тренеров


Информация


Главная

Личный кабинет

Информация о ИП и оферта

Политика обработки персональных данных

контакты:

whatsapp 8-926-563-55-44

telegram @jsedova


‹›