Top.Mail.Ru

Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Подкаст Севана Матосяна с Джейсоном Калипой

Читать полностью
19 Декабря 2020 — Евгений Богачёв

EVOTRAINING ONLINE CUP

Читать полностью
14 Декабря 2020 — Евгений Богачёв

Восстановление-2

Читать полностью
13 Декабря 2020 — Евгений Богачёв

Как варьировать и регулировать нагрузку в тренировках / Фитнес ликбез

Читать полностью
11 Декабря 2020 — Евгений Богачёв

"Принципы названия упражнений"

Читать полностью
8 Декабря 2020 — Евгений Богачёв

Восстановление

Читать полностью
4 Декабря 2020 — Евгений Богачёв

Как себя мотивировать на тренировки || Фитнес ликбез

Читать полностью
29 Ноября 2020 — Евгений Богачёв

Как подобрать подходящий тип физической нагрузки / Фитнес ликбез

Читать полностью
22 Ноября 2020 — Евгений Богачёв

Техника наше все

Читать полностью
21 Ноября 2020 — Евгений Богачёв

Мифы о вреде приседаний для коленей

Читать полностью
18 Ноября 2020 — Евгений Богачёв