Двигательный навык - это способность решать класс двигательных задач.
И можно говорить, что человек владеет навыком, если он может адаптировать технику под условия среды, например, длину скакалки, тип покрытия или степень утомления.
В этом видео я показал возможные изменения в технике прыжков, если у вас скакалка длиннее или короче обычного.
Это видео из нового практического мини-курса по двойным прыжкам, который доступен в техническом разделе нашей программы "Наука побеждать".
Мы продолжаем тренироваться и укреплять слабые места даже в условиях карантина по специальной ветке тренировок вне зала.
Если вы хотели присоединиться, это можно сделать по ссылке https://evotraining.ru/competitor_mastery.
авторизуйтесь