Top.Mail.Ru

Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Перераспределение объема и отдыха силовой тренировки

Читать полностью
10 Января 2023 — Евгений Богачёв

Как развивать силу, работая над концентрической фазой?

Читать полностью
6 Января 2023 — Евгений Богачёв

Персонализированный групповой формат: как использовать в своей работе

Читать полностью
4 Января 2023 — Евгений Богачёв

Как я организовываю собственное образование

Читать полностью
4 Января 2023 — Евгений Богачёв

Смена направлений движений в регби

Читать полностью
21 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Двусуставные мышцы, парадокс Ломбарда и региональная активация

Читать полностью
19 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Синдром самозванца и мотивация учиться

Читать полностью
18 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Атлет_evotraining: Роман Джантлеев

Читать полностью
15 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Новый цикл в программах

Читать полностью
11 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Train movement not muscle!

Читать полностью
7 Декабря 2022 — Евгений Богачёв