Запас прочности: тренировки вне зала

Обсудили с Александром Арутюновым @razvedosaaa как тренироваться в условиях дефицита тренировочного инвентаря.

-----

Программа Запас прочности
https://evotraining.ru/zp1wod

Программа Входной контроль
https://evotraining.ru/vcontro...

Программа evo_home (тренировки вне зала для людей с фитнес целями)
https://evo-home.tilda.ws/home...

Пособие по физподготовке сотрудников

https://vk.com/app5898182_-156...