Top.Mail.Ru

Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

7 лет КроссФита. Рефлексия пройденного пути

Читать полностью
7 Января 2020 — Евгений Богачёв

Системный подход в подготовке соревнующихся кроссфитеров

Читать полностью
7 Января 2020 — Евгений Богачёв

Привычки на всю жизнь?

Читать полностью
7 Января 2020 — Юля Седова

Все о "клевке таза" при выполнении приседаний (Часть 2)

Читать полностью
7 Января 2020 — Евгений Богачёв

Все о "клевке таза" при выполнении приседаний (Часть 1)

Читать полностью
7 Января 2020 — Евгений Богачёв

Подкаст #14: Плечевой сустав

Читать полностью
25 Декабря 2019 — Евгений Богачёв

Выбор тренировочных средств в КроссФите

Читать полностью
24 Декабря 2019 — Евгений Богачёв

Инспираторные мышцы (мышцы вдоха)

Читать полностью
23 Декабря 2019 — Евгений Богачёв

Подсобная работа: что это такое и зачем она нужна

Читать полностью
22 Декабря 2019 — Евгений Богачёв

Атлеты, которые меня вдохновляют: Ксения Пономарева

Читать полностью
20 Декабря 2019 — Евгений Богачёв