Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Структурные факторы силы

силовая подготовка тренировки физподготовка

Читать полностью

24 Апреля 2020 — Евгений Богачёв

Подкаст #25: Концентрическое сокращение

концентрика обучение тренеров подкаст развитие реабилитация техника физподготовка

Читать полностью

15 Апреля 2020 — Евгений Богачёв

Боль в спине у соревнующихся атлетов

боль обучение тренеров подкаст профилактика травм развитие спина тренировки физподготовка

Читать полностью

13 Апреля 2020 — Евгений Богачёв

Зависимость техники от длины скакалки

Читать полностью

12 Апреля 2020 — Евгений Богачёв

Подкаст #24: Эксцентрическое сокращение мышц

обучение тренеров подкаст программы тренировок развитие реабилитация тренировки физподготовка эксцентрика

Читать полностью

8 Апреля 2020 — Евгений Богачёв

Бесплатный марафон "Боль - что ты о ней знаешь?"

бег боль здоровье профилактика травм соревнования спина

Читать полностью

5 Апреля 2020 — Евгений Богачёв

Подкаст #23: Изометрический метод

изометрика обучение тренеров подкаст программы тренировок развитие тактика техника тренировки упражнения

Читать полностью

1 Апреля 2020 — Евгений Богачёв

Зона комфорта, контроля, влияния и забот

автономность антихрупкость обучение тренеров программы тренировок

Читать полностью

31 Марта 2020 — Евгений Богачёв

Как тренироваться в условиях карантина

автономность периодизация / планирование подкаст программы тренировок физподготовка

Читать полностью

25 Марта 2020 — Евгений Богачёв

Подкаст #22: Двигательный контроль и обучение

здоровье обучение тренеров подкаст развитие соревнования тренировки упражнения

Читать полностью

24 Марта 2020 — Евгений Богачёв

«
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
»