Top.Mail.Ru

Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Почему начинать планирование тренировки с выбора упражнений – плохая идея?

Читать полностью
29 Июля 2021 — Евгений Богачёв

Атлет-центрированный vs тренер-центрированный подходы | Тренерская

Читать полностью
19 Июля 2021 — Евгений Богачёв

Входной контроль: промежуточные результаты подготовки с куратором

Читать полностью
18 Июля 2021 — Евгений Богачёв

GHD-ситапы: советы по выполнению

Читать полностью
15 Июля 2021 — Евгений Богачёв

Установка на данность и установка на рост | Тренерская

Читать полностью
9 Июля 2021 — Евгений Богачёв

Про плавание

Читать полностью
7 Июля 2021 — Евгений Богачёв

Атлет_evotraining: Алевтина Петрова

Читать полностью
6 Июля 2021 — Евгений Богачёв

Зачем нужны разгрузочные недели и как их правильно планировать?

Читать полностью
5 Июля 2021 — Евгений Богачёв

Как активный свод стопы влияет на форму ягодиц?

Читать полностью
3 Июля 2021 — Евгений Богачёв

Профилактика подошвенного фасциита (пяточной шпоры)

Читать полностью
3 Июля 2021 — Евгений Богачёв