Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Смена направлений движений в регби

Читать полностью
21 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Двусуставные мышцы, парадокс Ломбарда и региональная активация

Читать полностью
19 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Синдром самозванца и мотивация учиться

Читать полностью
18 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Атлет_evotraining: Роман Джантлеев

Читать полностью
15 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Новый цикл в программах

Читать полностью
11 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Train movement not muscle!

Читать полностью
7 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

3 типа отказа при выполнении упражнений

Читать полностью
28 Ноября 2022 — Евгений Богачёв

Тренер как фундамент привычки: хорошо это или плохо

Читать полностью
18 Ноября 2022 — Евгений Богачёв

Плече-лопаточный ритм

Читать полностью
10 Ноября 2022 — Евгений Богачёв

Можно ли вообще ничего не делать в разгрузочной неделе, превратив ее в неделю полного отдыха?

Читать полностью
2 Ноября 2022 — Евгений Богачёв

контакты:

whatsapp 8-926-563-55-44

telegram @sedovjul