Top.Mail.Ru

Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Физические качества: абстракции и практическая реализация

Читать полностью
22 Июня 2023 — Евгений Богачёв

Женская спортивная триада: профилактика и предотвращение

Читать полностью
14 Июня 2023 — Евгений Богачёв

Силовая тренировка голеностопа для профилактики травм

Читать полностью
11 Июня 2023 — Евгений Богачёв

1 место на Кубке Москвы среди мастеров 45+ по программе evo_pro

Читать полностью
9 Июня 2023 — Евгений Богачёв

Полусфера BOSU: есть ли польза

Читать полностью
2 Июня 2023 — Евгений Богачёв

Проверка знаний боем

Анастасия Туз об cf_4life: «Наслаждаюсь умеренностью и сохраняю навыки»

Есть ли от координационной / скоростной лесенки какая-то польза?

Тренировки тренера и атлета по беговым дисциплинам по программе adventure

Зачем инструктор по фридайвингу пришла к нам на семинар