Top.Mail.Ru

Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Разная длина ног: как тренироваться?

Плохой сон после тренировок

Читать полностью
22 Апреля 2023 — Евгений Богачёв

Принципы выбора игр в детских тренировках

Читать полностью
21 Апреля 2023 — Евгений Богачёв

Спринты в гору: способы тренировки

Читать полностью
17 Апреля 2023 — Евгений Богачёв

Мой подход к детским тренировкам на уличной площадке

Читать полностью
15 Апреля 2023 — Евгений Богачёв

Как я тёщу тренировал...

Читать полностью
10 Апреля 2023 — Евгений Богачёв

Ледяные ванны и контрастный душ для восстановления

Читать полностью
5 Апреля 2023 — Евгений Богачёв

Постактивационная потенциация

Читать полностью
22 Марта 2023 — Евгений Богачёв

Изометрическая тренировка силы ног

Читать полностью
20 Марта 2023 — Евгений Богачёв

Прыжковая плиометрика

Читать полностью
15 Марта 2023 — Евгений Богачёв