Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Как выполнять нордические сгибания, если нет специальных тренажеров

Читать полностью
23 Января — Евгений Богачёв

Про дичь, которую неприемлемо делать в зале

Читать полностью
14 Января — Евгений Богачёв

Перераспределение объема и отдыха силовой тренировки

Читать полностью
10 Января — Евгений Богачёв

Как развивать силу, работая над концентрической фазой?

Персонализированный групповой формат: как использовать в своей работе

Как я организовываю собственное образование

Смена направлений движений в регби

Читать полностью
21 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Двусуставные мышцы, парадокс Ломбарда и региональная активация

Читать полностью
19 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Синдром самозванца и мотивация учиться

Читать полностью
18 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

Атлет_evotraining: Роман Джантлеев

Читать полностью
15 Декабря 2022 — Евгений Богачёв

контакты:

whatsapp 8-926-563-55-44

telegram @sedovjul