Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Привычки на всю жизнь?

Читать полностью

7 Января — Юлия Седова

Все о "клевке таза" при выполнении приседаний (Часть 2)

упражнения функциональная анатомия

Читать полностью

7 Января — Евгений Богачёв

Все о "клевке таза" при выполнении приседаний (Часть 1)

упражнения функциональная анатомия

Читать полностью

7 Января — Евгений Богачёв

Подкаст #14: Плечевой сустав

боли в плече плечи подкаст профилактика травм реабилитация травма плеча тренеру упражнения

Читать полностью

25 Декабря 2019 — Евгений Богачёв

Выбор тренировочных средств в КроссФите

здоровье обучение движению планирование тренировки программа тренировок профилактика травм упражнения

Читать полностью

24 Декабря 2019 — Евгений Богачёв

Инспираторные мышцы (мышцы вдоха)

дыхание здоровье техника упражнения

Читать полностью

23 Декабря 2019 — Евгений Богачёв

Подсобная работа: что это такое и зачем она нужна

наукапобеждать планирование тренировки профилактика травм реабилитация упражнения

Читать полностью

22 Декабря 2019 — Евгений Богачёв

Атлеты, которые меня вдохновляют: Ксения Пономарева

атлеты мотивация развитие

Читать полностью

20 Декабря 2019 — Евгений Богачёв

Куда пойти соревноваться: соревновательный календарь на 2020

атлетки атлеты соревнования спортивная подготовка

Читать полностью

20 Декабря 2019 — Юлия Седова

Подкаст #13: Ягодичные мышцы

анализ обучение движению подкаст развитие тактика техника тренеру упражнения

Читать полностью

18 Декабря 2019 — Евгений Богачёв

Тренировочные программы

Соревновательный кроссфит
Оздоровительный тренинг

ОФП для военнослужащих

Навыки

База

знаний

Блог
Вебинары
Пособие ОФП для военных
Здоровые стопы
Здоровые колени
Плечо атлета
Функциональная мобильность

Обучение тренеров

Однодневные семинары

Онлайн курсы

Семинар по программированию
Конференция для тренеров

Юридические документы

Главная

Личный кабинет

Информация о ИП и оферта

Политика обработки персональных данных