Top.Mail.Ru

Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Использование темпа в силовой тренировке

Читать полностью
24 Июня 2022 — Евгений Богачёв

Нужны ли специальные упражнения при работе над подвижностью?

Читать полностью
15 Июня 2022 — Евгений Богачёв

Как отличить полезные упражнения от вредных

Читать полностью
10 Июня 2022 — Евгений Богачёв

Горизонтальный жим штанги стоя

Читать полностью
3 Июня 2022 — Евгений Богачёв

Насколько необходим количественный прогресс в тренировках обычных людей?

О полной амплитуде

Тренировочный процесс как «удовольствие от контроля»

Татьяна Зайченко: отзыв о семинаре

(Дис)функциональный тренинг

Физическая Антикультура