Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Можно ли разгибать шею при выполнении упражнений?

Читать полностью
15 Февраля — Евгений Богачёв

Тренировка стабилизаторов кора

Читать полностью
12 Февраля — Евгений Богачёв

Плюсы и минусы работы в сетевом клубе, студии или самозанятым | Тренерская

Читать полностью
10 Февраля — Евгений Богачёв

Проблемы роста у детей при занятиях спортом || Подкаст с Георгием Темичевым

Читать полностью
31 Января — Евгений Богачёв

Новый макроцикл в evo_pro&rx

Читать полностью
29 Января — Юлия Седова

Open 15.2: следите за пульсом!

Читать полностью
29 Января — Данил Денисов

Новый макроцикл в evo_adventure

Читать полностью
28 Января — Евгений Богачёв

Как тренировать подвижность

Читать полностью
25 Января — Евгений Богачёв

Про упражнения | Тренерская

Читать полностью
24 Января — Евгений Богачёв

Зачем, когда и как использовать тяжелоатлетический пояс

Читать полностью
20 Января — Евгений Богачёв

контакты:

whatsapp 8-926-563-55-44

telegram @jsedova