Блог о том, как тренировать(ся) грамотно и прогрессировать

Внутренний и внешний фокус внимания

Читать полностью
14 Сентября 2022 — Евгений Богачёв

Тренировка дорсифлексоров (сгибателей) голеностопа

Читать полностью
3 Сентября 2022 — Евгений Богачёв

Прогрессивная перегрузка в подсобной работе

Читать полностью
1 Сентября 2022 — Евгений Богачёв

Подъемы по канату без ног

Читать полностью
20 Августа 2022 — Евгений Богачёв

Эффект гормезиса

Читать полностью
19 Августа 2022 — Юлия Седова

Если ваш семинар не похож на этот - даже не пытайтесь меня приглашать

Читать полностью
7 Августа 2022 — Евгений Богачёв

Подъемы на носки: вариации выполнения

Читать полностью
30 Июля 2022 — Евгений Богачёв

Видеоразбор броска в гандболе

Читать полностью
28 Июля 2022 — Евгений Богачёв

Продвинутый вариант тренировки кора

Читать полностью
14 Июля 2022 — Евгений Богачёв

Никита Троицкий: отзыв о семинаре

Читать полностью
13 Июля 2022 — Евгений Богачёв

контакты:

whatsapp 8-926-563-55-44

telegram @jsedova