Каталог статей и подкастов из блога
В этом разделе мы решили собрать подборки статей из блога http://evotraining.ru по разным темам.
★ Подкасты
- Подкаст #1: Авторегуляция нагрузки в тренировке
- Подкаст #2: Обзор научных исследований
- Подкаст #3: Как определить свой тренировочный объем
- Подкаст #4: Взаимоотношения клиента и специалиста
- Подкаст #5: Как сделать так, чтобы любая тренировка проходила с пользой
- Подкаст #6: Чье кунг-фу сильнее?
- Подкаст #7: Чему могут и должны учиться друг у друга врачи и тренеры
- Подкаст #8: Страшные истории для рассказов в темноте: дисфункции
- Подкаст #9: Как повышать свой уровень профессионализма
- Подкаст #10: Как сделать боль своим союзником
- Подкаст #11: Мобильность VS Стабильность
- Подкаст #12: Хорошие и плохие упражнения
- Подкаст #13: Ягодичные мышцы
- Подкаст #14: Плечевой сустав
- Подкаст #15: Локтевой сустав
- Подкаст #16: Коленный сустав
- Подкаст #17: Доказательный подход в медицине и фитнесе
- Подкаст #18: Спорные моменты приседаний
- Подкаст #19: Программирование тренировочного процесса
- Подкаст #20: Ответы на вопросы
- Подкаст #21: Стопа и голеностоп
- Подкаст #22: Двигательный контроль и обучение
- Подкаст #23: Изометрический метод
- Подкаст #24: Эксцентрическое сокращение мышц
- Подкаст #25: Концентрическое сокращение
- Подкаст #26: Шейный отдел
- Подкаст #27: Грудной отдел
★ Как тренироваться при травме
- Как тренироваться при травме. Случаи из тренерской практики. Травма спины.
- Как тренироваться при травме. Случаи из тренерской практики. Травма плеча.
- Как тренироваться при травме. Случаи из тренерской практики. Введение
- Боль: наука страдания. Книга Патрика Уолла.
- Травматизм на CrossFit Regionals 2017: причины и выводы
...планируется продолжение...
★ Проф развитие тренеров
- 9 способов выделить себя в CrossFit-сообществе и стать тренером другого уровня
- Курсы "EXOS Performance Specialist": обзор и впечатления
- Как я сдавал сертификацию ISSA
- История одного конфликта, или привет из темного времёни
- 7 лет КроссФита. Рефлексия пройденного пути
- Зачем вы тренируете? Размышления над неудобными вопросами
- Эволюция тренировки
- Кто больше зарабатывает: опрос персональных тренеров
★ Тренировки
- Про топовых атлетов и обезьяну с гранатой
- Выбор тренировочных средств в КроссФите
- Осторожно! Отжимания в стойке на руках
- Постановка техники упражнения или построение двигательного навыка?
- Двигательные команды: как сделать постановку навыков легче и эффективнее
- Вопрос баланса
- Все о "клевке таза" при выполнении приседаний (Часть 1)
- Все о "клевке таза" при выполнении приседаний (Часть 2)
- Все о GHD-ситапах (или что мы не знали в 2013 году)
- КроссФит - циклика ациклического
★ Что почитать (рецензии на книги)
- "Почему мы заболеваем. Эволюционная медицина"
- Боб Ротелла. Как мыслят чемпионы
- Боль: наука страдания
- 1 день CrossFIt Games 2018 и книга Дэйва Кастро
- "Гибридный атлет" Алекса Виады
★ Тренировки для служащих силовых структур
★ О мотивации
- Полюбить процесс... заново
- Мотивация и работа тренера
- Привычки на всю жизнь?
- Как мотивировать себя не бросать начатое? Кривая Бандуры
...планируется продолжение...
★ Мысли о кроссфите и CrossFit Games
- Кроссфит. Кризис жанра?
- Изменения CrossFit Games 2019 || часть 2 || часть 3
- CrossFit Open и очень странные дела
★ Тактика и ментальная подготовка
- 50 ошибок соревнующихся атлетов, которые можно не совершать
- Аптечка на соревнования: брать или нет?
- Осторожно: синдром маленькой сучки
- Забудьте о лидерборде!
- Тактика во время CrossFit Open
- Внутренний диалог и ментальная устойчивость
- "Делаю все, что могу" - магическая мантра или поиск оправданий
- Сила неочевидных улучшений
- Как выбрать для себя соревнование
★ Про стопы
★ Про плечи
авторизуйтесь